インフルエンザが爆発的に蔓延していますね! 暖かかった12月はいずこへ…まさに冬本番。 ということで今週のお題「冬の体調管理」です。 私の体調管理は基本の基本。 しっかり栄養をとる しっかり睡眠をとる 体を冷やさない 誰しも小さい頃から言われてきて…
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